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核心床是練普拉提的一種輔助工具，帶彈簧的滑車是精髓所在，通過做各種動作，可以在核..山東 · 德州 · 寧津縣 -
普拉提強調呼吸、專注、控制、精準、重心、流暢六大要素。許多墊上動作，對初學者來說..山東 · 德州 · 寧津縣 -
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普拉提常見的五大器械包括：普拉提床、凱迪拉克、穩踏椅、梯桶、脊柱矯正器。這些器械..山東 · 德州 · 寧津縣 -
普拉提床的好處是能夠結合普拉提墊上的動作，通過姿勢訓練，加強全身的力量。重組訓練..山東 · 德州 · 寧津縣 -
普拉提大器械運動的功能性太多太多了，因為它不僅可以做到增加肌肉力量和健身塑形的效..山東 · 德州 · 寧津縣 -
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普拉提核心床，是普拉提中應用**廣泛的一款器材，具有使用范圍廣、功能強、和性價比..山東 · 德州 · 寧津縣 -
普拉提是一種肌肉深層練習，它透過一些節奏的動作，結合科學的呼吸，更多專注的控制肌..山東 · 德州 · 寧津縣 -
基本上所有都市人群都有探頸、高低肩、圓肩、駝背、腰腹部松弛、骨盆前傾等問題中的一..山東 · 德州 · 寧津縣 -
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普拉提五大器械可以輔助運動者正確的施展動作，有針對性的達到訓練目的，具有**塑身..山東 · 德州 · 寧津縣 -
普拉提可以讓身體產生一個核心，這個核心就是深層的腹部肌肉連同脊柱**近的肌肉，它..山東 · 德州 · 寧津縣