深圳市現(xiàn)在各個(gè)小區(qū)的都有在安裝室外健身器材,每一套運(yùn)動(dòng)的功能都有各不相同,通常小區(qū)里安裝運(yùn)動(dòng)器材都會(huì)選擇十套以上,讓身體每個(gè)部位都能得到全面運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)器材主要三大類: 有氧運(yùn)動(dòng)型,力量型,柔和型。
有氧運(yùn)動(dòng)型主要適用于小區(qū)老人運(yùn)動(dòng)區(qū),敬老院運(yùn)動(dòng)區(qū),以及廣場(chǎng)人流運(yùn)動(dòng)區(qū)域,適合老幼人群去休閑活動(dòng)。能讓人體功能達(dá)到一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中,有利健康。
力量適合在健身房,運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)中,籃球場(chǎng)等地方放置,適合人群為青少年為主,能夠很好鍛煉力臂和腿部力量,是一項(xiàng)很好的室外運(yùn)動(dòng)設(shè)備,讓我們更加有活力。
柔和型,是適合中老年人群去鍛煉,下班休閑時(shí)鍛煉,去活動(dòng),在繁忙的都市,在小區(qū)里安裝有一套這樣的運(yùn)動(dòng)器材是一件很幸福的事情,所以讓我們行動(dòng)起來,加入深圳市提倡的全民運(yùn)動(dòng)器材。