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可以通過(guò)擊打,將各種不良心理情緒宣泄出來(lái),有效的提高個(gè)體的身心健康,同時(shí)在宣泄過(guò)程中學(xué)會(huì)適時(shí)停止宣泄,更好地調(diào)整自己的情緒。
1.全硅膠宣泄人 1個(gè)
2.宣泄手套 2副
3、宣泄棒 2根
4、宣泄臉譜 4個(gè)
5、宣泄背心 2件
6、摔打宣泄球 4個(gè)
7、宣泄掛圖 4張
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