江蘇瀚宣博大五年制專轉本教你如何考前調整心態

五年制專轉本是高職生**次可以獲得全日制本科學歷的機會，所以很多考生在考前會心情焦慮，下面江蘇瀚宣博大葛老師就告訴在考前調整心態的小技巧：

1、要獲取好成績，有一個好的心態，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應該具有良好的競技狀態，以**自己能夠發揮出**的水平。考生在進入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件。

2、準備得越充分，對自己的懷疑相應地就越少，因為模糊不清的地方會不斷地被消滅掉，考生對自己的情況也了解得越清楚。在全面掌握自身情況的基礎上，考生就能明白能達到什么樣的分數，什么樣的分數可以爭取，什么樣的分數還需要努力。這樣就比較能夠掌控考試的節奏。考試前多進行幾次模擬，對于消除緊張情緒也很有作用。

3、轉移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運動，使心態平衡，頭腦清醒，緊張緩解。

4、要善于利用自我暗示語的強化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短具體和肯定要默默或小聲對自己說，這樣可以通過聽覺說話運動覺等渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。 

有很多同學在認識到專轉本的重要性之后，決定報考專轉本，但是卻無從下手，因為對于考什么、怎么考一無所知，基本靠從網上去搜索這些信息，浪費時間和精力不說，你搜到的信息還未必是準確的、**的。而參加輔導班學習，讓專業的人做專業的事，一定可以事半功倍，少走很多彎路，充分提高學習效率。

江蘇瀚宣博大五年制專轉本培訓輔導機構的優勢：

1、1流的師資，詳細精準的內部學習資料，更完善的學習方法，讓每一位想在考試前得到強化訓練的轉本同學們得到高端的培訓服務。 

2、英語的輔導從基礎開始教起，英語輔導詞匯、語法、閱讀、完形、寫作等，提升學員英語基礎，增加詞匯量，循序漸進，先夯實基礎再提優拔高，達到快速提分的目的

3、專業課與三江學院、南京曉莊學院、金陵科技學院等多家本科院校合作多年，全面解析各大主考院校錄取攻略，并提前獲取專業課精準考綱。 

4、開辦英語和專業課周末班、寒暑假集訓營、考前輔導班、簽約協議班等不同班次，全年滾動開班，一次報名費用循環上課直至考試，更有考前考點輔導、重難點輔導，大大提高了轉本的通過率。